יין אדום

שלום אני שותה כ-1/2 כוס יין אדום פעם בשבוע,והוא גורם לי לכאבי ראש מה יכולה להיות הסיבה? הייתכן שהוא מזיק במקרה שלי ,רציתי לאמץ את השתיה מידי יום ולקבל את כול היתרונות שכול כך מדברים בשבחו,וחבל שאני לא מצליחה מה יכולה להיות הסיבה? מודה לך לתשובה אביבה

שלום אביבה, איני יודעת מהי הסיבה, וגם אין סיבה שתשתי. אין הוכחה כי התחלת שתית יין אדום תשפר את תוחלת החים שלך או איכותו. אם אינך רוצה, אל תשתי. יש דברים בריאים נוספים שיכולים לעזור, כגון פעילות גופנית, תזונה בריאה עשירה בסיבים, אשלגן, מגנזיום, סידן ועוד שהוכיחו תועלת גבוהה מזו של יין. אפשר לשלב מיץ רימונים או תמר חלוואי בעל אפשקט נוגד חמצון לא פחות טוב. בבברכה,דנה