התנזרות ממוצרי חלב
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב לתזונאית. בתי בת ה-22 אינה אוכלת חלב ותוצריו. מהן ההשלמות התזונתיות הנדרשות? האם כדאי לה, למשל, לקחת תוספות סידן? תודה על התייחסותך.
לוט, אם היא אינה צורכת מוצרי חלב היא יכולה לקבל את הסידן מטחינה וסויה. על כל פנים אם היא אינה צורכת מוצרים אלו, בהחלט יש מקום להתייעצות עם הרופא לגבי תוספים. עדי