שאלה בנושא אבץ

בדרך כלל יש לי ציפורניים עבות וקשות ממש שקשה לגזור אותן,ממש יפות ועבות כמו בניה,ואני ממש לא מגזימה. מאז ההריון של ביתי הן נשברות מהאמצע ממש בתוך הבשר. גם השיער נושר בכמויות. מאז ההריון שלה אני לא אוכלת בשר כמעט ובכלל. ירקות ממש לא אוכלת ופירות מעט מאוד. רציתי לדעת אם זה נשמע כמו חוסר באבץ או במינרל אחר אשמח לקבל דעות בנושא תודה רבה טלי

שלום טלי, זה יכול להיות חסר באבץ, ברזל, חלבון וויטמין B12. פני לרופא המשפחה לבדיקות. בברכה,דנה

הרופאים מסתכלים עליי בתמיהה "בשביל זה באת?" כאילו אין לי מה לעשות אז באתי סתם כדי שיהיו לי ציפורניים יפות.