עצירות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני סובלת מעצירות כרונית והומלץ לי על צריכה מוגברת של סיבים,תוכלי אולי לפרט על סיבים מומלצים הקימים בשוק, אני לא מתכוונת לפירות וירקות מהם אני אוכלת די הרבה עם עזרה מזערית, אני גם שותה די הרבה מים - לפחות עשר כוסות ביום ואני לא מצליחה להגיע ליציאות רכות, תמיד ישנו המאמץ המתלווה ליציאות, האם את יכולה להמליץ על משהו ספציפי שיכול לעזור לאורך זמן,לפעמים אני די מיואשת, יש לי מן תחושה שלעצירות בעצם אין שום פתרון מניח את הדעת אודה לך על כל עזרה
שלום ריקי, את יכולה לנסות מוצר בשם "בנפייבר" שיכול לעזור בנושא היציאות. שילוב פעילות גופנית יומיומית יכול לשפר את המצב. בברכה,דנה
מציעה לך לאכול יוגורט כל יום זה עוזר!
מנהלי פורום תזונה קלינית
