עצירות

לאחר ירידה חדה במשקל בשל דיאטה לא בריאה ולא מאוזנת אני סובלת כרגע מעצירות ולכן יש לי רק כ- 2 יציאות בשבוע. לעומת פעם שהייתי עושה יציאה כל יום בבוקר- כמו שעון. 1- מה הסיבה לכך שאין לי כיום יציאות סדירות? כלומר? האם זה פעילות מעיים שהפכה ללא תקינה? לעצלנית? ואם כן למה- כלומר- מה המשמעות? 2- אם אחזור לאכול כמו שצריך האם המצב יחזור להיות כמו פעם? בת 27 בריאה בדרך כלל תודה

שלום חלי, צריך לעשות לך הערכה תזונתית ולברר כיצד ניתן לשפר. עצירות יכולה לנבוע מחסר בסיבים, שתיה ופעילות גופנית. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה