חטיף למבחן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, מה היית ממליצה לאכול במהלך מבחן ארוך של 3.5שעות ,שדורש ריכוז רב ומיצוי יכולות שיכליות? האם ג'ל אנרגיה שמשתמשים במאמצים ארוכים יכול להתאים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיקי, אפשר לקחת 2 חטיפי אנרגיה+חטיף שוקולד קטן או פרי. בברכה,דנה