מתוק ואחרים לתינוק

מיכל שלום! חסרים לי פרטים חשובים על מנת להעריך האם בנך אכן נמצא במחסורים תזונתיים כלשהם. על פניו, על פי תאורך, התעורר בי החשד שאכן כן. כדאי לגדת קודם כל לרופא ילדים על מנת לעשות הערכה של הגדילה וההתפתחות. אם הכל תקין, אז אין לך מה לדאוג. יש לך מספר תפיסות מוטעות לגבי תזונת תינוקות וילדים. נתחיל בכך שמגיל שנה, אין מגבלות תזונתיות, הילד יכול לאכול הכל, בתנאי שזה במרקם המתאים על מנת למנוע חנק. כך שדבש, שוקולד, ודברי מתיקה אחרים מותרים אך במידה (כמו כל דבר בחיים). לגבי דל שומן - זה מושג הלקוח מעולם המבוגרים. אין המלצות כאלו לילדים, להיפך! השומן בכלל וכולסטרול וחומצות שומן ספציפיות בפרט, חיוניים להתפתחות המוח ומערכת העצבים של התינוק. מה גם שהקלוריות שהשומן תורם, חשובות לתהליך הגדילה. (50% מהקלוריות בחלב אם מקורן בשומן!) לכן אין להגביל תינוקות וילדים בצריכת השומן. אפשר בהחלט לכוון אותם לשומנים מומלצים כמו אבוקדו, טחינה, שמן זית ופחות מרגרינה. מבחינת מוצרי החלב, תני לו לאכול מה שהוא אוהב, מבלי להתחשב באחוז השומן, מה גם שייתכן בהחלט שילדך זקוק לתוספת הקלורית (לא ציינת מה משקלו כך שקשה לי לומר בוודאות). יש מקורות רבים לקריאה בנושא זה אך קשה לי להמליץ על אחד ממש טוב. אנסה לחפש מהו ואעביר לך מידע זה בהמשך. נועה

מיכל שלום! מצאתי אתר שנותן מידע רב ומגוון סביב הנושא. להלן הקישור: http://www.horim.co.il/5/53.htm בכל מקרה אני מזכירה לך, כל ההמלצות מתייחסות לילדים בריאים. את צריכה לקחת את בנך לבדיקה וייתכן ויהיה צורך בהמלצות מעט שונות לגביו. נועה