טבעונות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום. אני בת 66 ובריאה בד"כ פרט לעודף משקל וריפלאקס. מסיבות עקרוניות אני צמחונית. בנוסף אני רגישה לשמרים ולדברי חלב. כיצד ניתן לבנות תפריט בריא ללא לחם ללא דברי חלב וכמעט ללא מזונות מהחי. תודה. יהודית.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יהודית, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. עליך לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט מתאים. בברכה,דנה