פירות יבשים

שלום מיכל, פירות יבשים מכילים שעקרון (לבד מהמים) כל מה שמכילים ותורמים פירות רגילים - כלומר מגוון של ויטמינים ומירלים וכמובן סיבים תזונתיים. השיוך של תרומתם "למערכת העיכול" הוא קישור הנובע מכך שהם גם מסייעים במקרי עצירות היות והם גורמים למעבר נוזלים לתוך המעי וריכוך היציאות.