קפאין - הריון

מה זה בדיוק קפאין? הבנתי כי זה מצוי בשוקולדים, קוקה קולה, קפה. רציתי לדעת - האם אסור לגמריי להשתמש בזה בהריון? למרות שקוקה קולה לא בריא לאף אחד - האם מותר לשתות מזה קצת בהריון, מבחינת הקפאין? (אני נורא אוהבת לשתות קולה...) אני רואה המון נשים הרות שותות קפה ותה וקולה וכו' . האם זה כה נורא? תודה.

שלום נופר רוב הנשים ההרות,צורכות קפאין ממקורות שונים כפי שהזכרת.הצריכה הממוצעת היא 100 עד 150 מ"ג ליום. קפאין אינו עובר מטבוליזם אצל העובר, ואינו עובר מטבוליזם אצל הילוד (אם מדובר בצריכת קפאין בזמן ההנקה).המחקרים האחרונים בתחום מראים כי צריכה מתונה של קפאין (עד 300 מ"ג ביום), אינה גורמת להגברת הסיכון להפלה או לפיגור בהתפתחות העובר, או לעלייה בשכיחות מומים מולדים. בקיצור, מותר קצת...