ברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם נוטלים תוספת ברזל, איזה סוג רצוי לקחת על מנת להימנע מתופעות לוואי כגון עצירות או נזקי חימצון? ומה המינון (הממוצע) שרצוי לקחת כל יום? תודה. תודה.
דנית שלום, לפני שאוכל לענות על שאלתך אבקש מס' נתונים : רמת המוגלובין, ברזל, סיבת האנמיה וכן גילך. ברכה, דנה