diverticulitis

שלום! חמותי הייתה לפני שבועיים במיון והדיאגנוזה שלה הייתה DIVERTICULITIS.כבר שבועיים היא לא אוכלת כמעט כלום. היום הייתה ברופאת גסטרו והיא אמרה לה לאכול דיאטה מבוססת על סיבים. אפשר לקבל מדע על איזה מאכלים מדובר?

שלום יהודית, כעיקרון מדבור על דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים, כלומר הקפדה על אכילת ירקות ופירות, מזונות מדגנים מלאים ( חיטה מלאה, שיפון, כוסמת, קינואה, שבולת שועל), קטניות ועוד. כמובן חשוב לשמור על שתיה מספקת במהלך היום ופעילות גופנית. בכל מקרה מומלץ להמנע מזרעים קטנקטנים כגון שומשום, קצח ופרג. מומלץ לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה