עלייה במשקל

שלום רב, אני בת 25, גובה 1.62, שוקלת 45 ק"ג. אני אחרי 3 לידות. אני אוכלת הכל, ולא מעלה במשקל. אחרי הלידות המשקל שלי חזר מהר מאוד למה שהיה לפני ההריון למרות שרציתי לעלות לפחות עוד 5-6 ק"ג. איך להעלות במשקל? (אני אוכלת 3 ארוחות מסודרות ביום) נ.ב- בדיקות דם שעשיתי מראות שהכל תקין.

שלום אוסנת, לצערי, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. לצורך עליה במשקל עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ פרטני. בברכה,דנה