BMI

ידוע לי שהערכים התקינים של BMI הם 20-25 השאלה היא אם המדד מתאים לכל האנשים. אני בת 21 וה-BMI שלי הוא 18 אבל אני לא נראית רזה . אני מכירה אנשים שה-BMI שלהם גבוה מ-25 אבל הם אינם שמנים אלא שריריים. למי מתאים מדד ה-BMI ? האם יש מדד אחר למשקל תקין ? תודה

שלום סיוון ראשית הטווח שנתת אינו נכון. גם BMI 18 הוא תקין. בפועל אנשים כאלה גם יראו רזים בקנה מידה סובייקטיבי, אך ה"מראה" אינו הנקודה החשובה כאן. את צודקת כי ייתכן מצב בו ישנה מסת שריר רבה, כמו אצל אנשים אשר עוסקים בבניית גוף, ואז גם נראה BMI גבוה, על אף שהאדם אינו סובל מעודף משקל. לפיכך, BMI הוא מדד טוב אך הוא אינו המדד היחידי. ישנם מדדים למשל כמו מדידת אחוז השומן בגוף וכדומה. בברכה-ליטל