שמירה על משקל תקין ולקיחת ליתיום

שלום רב, מזה כשנתיים אני נוטלת 300 מ"ג ויפאקס וליתיום. במהלך השנתיים האחרונות עליתי כ-10 קילו במשקלי. אני מאוד משתדלת לשמור ולא לאכול שטויות ואני עושה כושר אינטנסיבי 3-4 פעמים בשבוע. גובהי 1.60 ומשקלי 72 ק"ג- נראית פחות. מה היית ממליצה לי לאכול? מאיזה מזונות להתרחק? האם יש מזונות שעוזרים בספיחת נוזלים? בתודה מראש, טליה

שלום טליה, לצערי, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. עליך לפנות לדיאטנית באופן פרטני ולקבל ייעוץ והדרכה מתאימה ממנה. בברכה,דנה