תזונה לבנתיים

אני בת 25 בחודשיים האחרונים סבלתי מכאבי בטן, בחילות, כאבים בחזה, מידי פעם דקירות בפי הטבעת, יציאה רק פעם בשבוע לרוב בהתחלה קשה ואח"כ שלשול, עייפות. עברתי קולונוסקופיה, גסטרוסקופיה, סיטי בטן בדיקות דם צואה ושתן והכל תקין. שבוע כבר אני לא נוגעת במוצרי חלב כי חשבתי שזה קשור אבל עדיין לא עובר. מה אני יכולה לאכול בנתיים עד שמישהו יצליח אולי לעזור לי? אני סטודנטית ולכן הרבה שעות אני לא בבית ואני צריכה אוכל שקל לקחת איתי. אני לרוב אוכלת לחם לבן עם אבוקדו או שוקולד בבית אני אוכלת ביצה קשה וירקות בערב או בצהריים אורז ועוף איך אני יכולה לגוון את האוכל ואיזה אוכל יכול להקל עליי? תודה רבה רבה רבה כל עזרה תהיה מבורכת בזמן קשה זה. ע.

שלום, זוהי בעיה מורכבת ואיני יכולה לתת לך המלצה אישית במסגרת פורום זה. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה