דייטה כסח
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני צריכה לרדת דחוף תןך חודש כמה שיותר . מה ניתן לעשות.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, כל דיאטה, גם כאסח, תוריד לא יותר מ- 5-6 ק"ג תוך חודש, וגם אז אחרי כן תעלי חזרה, אז כדאי לוותר על העניין ולהתחיל דיאטה לירידה במשקל בצורה מבוקרת. בברכה,דנה