אם שותים 12-20 כוסות מים ליום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שזה הרבה, זה הורס את הויטמינים בגוף או פוגע בספיגה של המזון? יכול להיות שזה מזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, שתיה של 12-20 כוסות ביום לא פוגעת בספיגה של ויטמינים ומינרלים. אך שתיה מוגזמת יכולה לגרום להרעלה. אין שום סיבה לשתות 20 כוסות ביו0, עד 10 כוסות זה די והותר. בברכה,דנה