סוכרזית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, רציתי לברר- אני בחורף כמעט ולא מסוגלת לשתות מים- קר לי מדי, האם זה מספיק שאני שותה יותר תה? העניין הוא שכל כוס תה מלווה בסוכרזית אחת... כך שיכול להיות ביום שאני שותה משהו כמו עד 10 סוכרזית.. האם זה תקין? מה המגבלה ליום אם יש? מודה להתייחסותכן, שרון
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרון, תה לא במקום מים, כי לקפאין אפקט משתן, נסי לשלב מים+תרכיז דיאט. 10 סוכרזית יום לא מהווים סכנה כלשהי, וכדי להגיע למקסימום המלצות צריך לצרוך הרבה יותר. נסי לשלב עם סוכרלוז (סוכרה דיאט). בברכה,דנה