אוקסלאטים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי דנה ראשית, מודה לך על תשובותייך המהירות. שנית, כמה שאלות לי אלייך בנוגע למזונות שמכילים אוקסלאט. איך זה שהדיאטנית שלי נתנה לי תפריט עם מוצרים שאני רשאית לאכול ולשתות ובאתרים ובפורומים אני רואה שאסור בכלל לצרוך אותם. לדוגמא ראיתי שיוגורט לא והיא כן מתירה יוגורט עם פירות שמותרים. אני קניתי יוגורט ביו עם תה ירוק ונענע זה מותר? אגב, מותר לי לצרוך נענע? תה ירוק ושחור מותר לי לפי התפריט שקיבלתי ממנה. מותר לי קמח סמולינה מחיטת דורום? האם מותר לי גם עלי בייבי? קולורבי גם? אני אוכלת פשוט. תמרים מותר לי? ממרח תמרים? או ממרח חרובים מותר? אמרת שאפשר שיפון ובזה ממש הקלת עליי עכשיו. אני נוהגת לאכול לחם שיפון ללא שמרים וללא סוכר והוא טעים מאוד. כמו כן אני אוכלת בבוקר דגנים של קלוגס שהם לא מלאים אבל מכילים בתוכם גם חיטה מלאה עם דבש ושיבולת שועל מכירה אותם? מותר לי?
שלום מזי, אני אפנה אותך לאתר שאני לוקחת ממנו את המידע בנושא.http://www.branwen.com/rowan/oxalate.htm בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית
