ויטמין סי

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ויטמין סי

28/06/2002 | 20:50 | מאת: ניסים

שלום אני לוקח ויטמין סי - 1000 של פלוריס רציתי לדעת מתי ועם מה מומלץ לקחת ויטמין זה

שיתוף

RE: ויטמין סי

29/06/2002 | 21:33 | מאת: ליטל להב

הי ניסים ראשית, הכמות שאתה לוקח היא אדירה. רק לשם פרופורציה, הכמות המומלצת לויטמין C היא בסה"כ 60 מ"ג ליום. דבר נוסף, קל מאוד להשיג ויטמין זה מהמזון, כך שנטילת תוסף תהיה ברוב המקרים מיותרת. נכון הוא שיש אוכלוסיות הזקוקות למתן תוסף ויטמין C כגון מעשנים, אבל גם אז 1000 מ"ג ליום זה יותר מדי. חשוב לציין כי עודף ויטמין C יכול לגרום ליצירת אבני אוסלאט בכליות, ולכן לפעמים עודף הוא מסוכן. רצוי שתמצא כדורים בעלי מינון נמוך יותר.

שיתוף