פעילות גופנית

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

פעילות גופנית

30/10/2008 | 09:51 | מאת: מירי

היי דנה המשקל שלי 56 ק"ג אני אוכלת בערך 1800 קק"ל ביום , לא עושה פעילות גופנית . אם אני אתחיל לעשות פעילות כל יום למשך חצי שעה בכל יום אני ארד במשקל?

שיתוף

RE: פעילות גופנית

30/10/2008 | 19:34 | מאת: דנה ויינר

שלום מירי, זה תלוי כמה קלוריות הגוף שלך צורך, וכמה "תשרפי" בפעילות הגופנית. אם תשארי עם פחות קלוריות נכנסות ויותר קלוריות יוצאות, תרדי במשקל, אך לאו דווקא בכל יום, אלא במצטבר. קשה לראות שינויים של עשרות גרמים ביום. בברכה, דנה

שיתוף