לחץ דם

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

לחץ דם

30/10/2008 | 05:49 | מאת: ריקי

שלום. לבן זוגי , בן 58 לחץ דם גבוה. האם ניתן באמצעות מאכלים מסוימים להוריד לחץ הדם, לא מתכוונת למאכלים ללא שומן וכד'. תודה ריקי

שיתוף

RE: לחץ דם

30/10/2008 | 20:53 | מאת: דנה ויינר

שלום ריקי, טיפול ביתר לחץ דם כולל מספר מרכיבים: הורדה במשקל למשקל תקין, פעילות גופנית על בסיס יומי, בעיקר אירובית, המנעות ממזונות עתירי מלח כגון גבינות מלוחות, פיצוחים, שימורים,חטיפים ועוד, העשרת התפריט במוצרי חלב מועשרים בסידן דלי שומן, והקפדה על אכילת ירקות כמקור לאשלגן ודגנים מלאים וקטניות כמקור למגנזיום. בנוסף, רצוי לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה

שיתוף