כולסטרול בדם

שלום.לפני כחודשיים התחלתי דיאטה בהתיעצות עם דיאטנית.לפני תחילת הדיאטה עשיתי בדיקות דם.לאחר כחודשיים הורדתי ממשקלי כ-7 ק"ג.אתמול עשיתי בדיקות דם לבדיקת הכולסטרול והתוצאות עגומות: HDL 36 לעומת 46 לפני הדיאטה,LDL - 175 לעומת 162 לפני הדיאטה.הכיצד?

שלום חסיה, העובדה ש-HDL ירד לא מפתיעה כי עשית דיאטה, וזה בהחלט קורה, זהו החסרון בדיאטה להורדת כולסטרול. ה-LDL עלה מעט אך זה לא שונה משמעותית. לרוב לוקח יותר זמן לשינויים בבדיקות ואני בד"כ ממליצה לבדוק רק אחרי 3 חודשים. ייתכן והתפריט שניתן לך לא מתאים לך ויש לערוך יעוץ חדש עם הדיאטנית אליה פנית. בדיאטה להורדת שומנים ומשקל רצוי מאוד לעסוק בהרבה פעילות גופנית בשילוב, אחרת ה-HDL יורד מאוד. חזרי אל הדיאטנית להערכה מחדש. בברכה, דנה