ויטמין K
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב אני נוטלת 1200 מ"ג סידן ציטראט -עקב בריחת סידן האם אני יכולה במקביל ליטול ויטמין K. האם יש לויטמין K תופעות לוואי?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דיקלה, למה ויטמין K? זה לא ויטמין שחסר במזון שלנו,מספיק כפית שמן ליממה לספק את כל ויטמין K שאנו זקוקים לו +ייצור ע"י חיידקי המעיים. לא רואה צורך בתוסף זה אלא אם כן מדובר הפרעות קרישה כלשהן והתוסף בהמלצת רופא. לגבי אינטראקציות בין התוספים, פני לרוקח, זוהי מומחיותו. בברכה, דנה