אגוזי ברזיל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, כמה אגוזי ברזיל מותר/צריך לאכול ביום? קובי.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קובי, הואיל ואלו עשירים מאוד בסלניום שיכול להיות רעיל במינונים גבוהים, עדיף לא יותר מאחד-שניים ביום.וגם לא כל יום. אין המלצה לצורכם לעומת אגוזים אחרים בשל תכולת סלניום גבוהה מאוד. בברכה, דנה
דנה, שלום, אילו אגוזים מומלצים לצריכה יומית בשל הסלניום שהם מכילים? קובי.