ensure
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום יש לי שתי שאלות את האמת. אני מאד אוהב אנשור פלוס, זה ממש טעים לי. אך אמרו לי שזה מעמיס על הכבד. אני מסתכן פה במשהו ? וגם אני מנסה לעלות במשקל אני אוכל בסביבות ה 2500-3000 קל' ביום. זה מספיק בשביל להשמין או שזה מספיק בשביל לא להרזות? אני לא עושה הרבה, כך שאין מצב שאני שורף יותר ממה שאני אוכל. אולי זה קשור לבלוטת התריס, אם היא עובדת יותר מדי אני מרזה או ההפך? טוב יצא בסוף שלוש שאלות. סורי :) ותודה.
שלום, אין בעיה לצרוך אנשור פלוס כדרך להוסיף קלוריות וזה לא מעמיס על הכבד כלל. כמות הקלוריות תלויה בהוצאה האנרגתית שלך כך שאין לי אפשרות לומר אם זה מספיק. לרוב ההמלצה נעה על לפחות 35 קק"ל לק"ג משקל גוף על מנת שתוכל לעלות במשקל, אך זהו לא מספר אבסולוטי וצריך לשקלל גורמים נוספים. בנוגע לבלוטת התריס, את הנושא אפשר לבדוק בבדיקת דם פשוטה. בברכה, דנה
מה הכוונה ל 35 קק"ל לק"ג משקל גוף?
מנהלי פורום תזונה קלינית
