פעילות גופנית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
למה פעילות גופנית היא כל כך חשובה בתהליך של הרזיה?
רעות, רבות נכתב בנושא אבל די אם אומר: 1. מעלה את חילוף החומרים בגוף. 2. עושה טוב לנפש. 3. מונעת מחלות של אוסטיאופורוזיס (מה שקרוי "בריחת סידון" או "דלדול צפיפות העצם"( עדי