טונה בשמן קנולה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אם אוכלים טונה בשמן קנולה זה אומר שיש בה אומגה 3 אם כן צריך לאכול את כל הקופסא יחד עם השמן בכדי לקבל אומגה 3 או לסנן את השמן תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום גדי, כפי שציינתי בעבר שמן קנולה לא מכיל כמעט אומגה 3, יתרונותיו בשומן חד בלתי רווי ולא רב בלתי רווי מסוג אומגה 3, ולכן לא חשוב לאכול אותו, אפשר לסננו. בברכה, דנה