עצירות

. מה הקשר בין פעילות גופנית עצירות להפרשת הורמונים המגרים את מערכת העצבים ?

שלום ריקי, מערכת העיכול שלנו אינה עצמאית היא מעוצבבת ע"י מערכת העצבים שלנו. למערכת העיכול תנועתיות מסויימת שעוזרת לנו בעיכול, ספיגה והפרשה. רבים האנשים הסובלים מעצירות בשל תנועתיות מוגבלת של מערכת העיכול וכמות צואה שאינה מספקת,או חסר סיבים תזונתיים. פעילות גופנית גורמת להפרשת הורמונים במערכת העצבים המגבירים גם את תנועתיות מערכת העיכול ועוזרים בהפרשה של צואה. בברכה, דנה