איפה אוכל לקבל מידע על
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ערכים קלוריים של פירות יבשים? באף אחד מהמחשובנים אין מידע על הפירות היבשים מלבד המשמש והתאנה- האם למישהו יש מושג איפה יש עוד מידע? או, מהו ערכו הקלורי של אננס מיובש?
הכי פשוט זה לבדוק את האריזות נניח שבאריזה של 500 גרם יש 30 יחידות פרי (משמשים, תאנים... לא משנה) זה אומר שבכל מאה גרם יש 6 יחידות קח את מספר הקלוריות למאה גרם (רשום על האריזה) וחלק ב 6. אבל זה כמובן חישוב ממוצע.