דגים

לאחר תקופה של כחצי שנה כטבעונית, חזרתי לאכול דגים. מייד הרגשתי שינוי בגופי. הייתכן שעקב כך אני פחות עייפה? או שמא זה בראש שלי?. אני סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס, האם מומלץ לי לאכול דגים? תודה נילה

שלום נילה, איני יכולה לומר בוודאות שזו הסיבה לכך שאת פחות עייפה. אני מניחה שאת מטופלת לתת פעילות בלוטת התריס, כך שליוד בדגים, שגם כך הוא זניח) יש מעט השפעה. כמו כן רוב המקרים של תת פעילות בלוטת התריס במדינה מפותחת לא נובע מחוסר יוד, כך שלא נראה לי שהדגים שינו הכל. יש לזכור כי דגים הינם מקור מצויין לחלבון, ברזל וויטמינים רבים אחרים שאולי הם אלו שמקנים לך את תחושה טובה יותר. חג שמח, דנה

אינני מטופלת בכדורים, רק נמצאת במעקב. תת פעילות של בלוטת התריס לא מעיד בהכרח על חוסר ביוד?