עור

שלום, שאלה קצת מורכבת , קשורה לרפואת עור ואסתטיקה וגם מההיבט התזונתי. אני בת 34 ויש לי עור רגיל-שמן. לאחר ירידה רבה במשקל, בצורה איטית מאד, העור נהייה יבש מאד ומקומט. אפילו בצוואר כשנוגעים, נשאר "חור" לפי צורת האצבע. העור איבד לגמרי מחיוניותו וגמישותו. קשה לשים קרם בקיץ בגלל הזיעה, אך אני טובלת באמבט שמנים ומשתדלת למרוח את הפנים בלילה לפני השינה בקרם מזין. אני שותה לפחות 8 כוסות ביום ויש לי טחינה (שומן) בתפריט. כעת הוספתי 2 כפות שמן זית. מה ניתן עוד לעשות על מנת לשמור על מראה העור?

שלום קורל, מלבד המאמצים שלך לשינוי העור איני יכולה לחשוב על דברים נוספים לבעיית העור פרט אולי לחסר באבץ, אך לשם כך רצוי להתייעץ עם רופא עור. אבץ נמצא בעיקר במוצרים מהחי בעיקר בשר ודגים. בברכה, דנה

דנה שלום, העור איבד את הנפח, האלסטיות, טונוס ומרקם די במהירות. השאלה אם יש משהו בתפריט שיכול לעזור (עזרה טבעית מבפנים...) בכל מקרה אבץ אני נוטלת כל יומיים 25 מ"ג וקפסולה אחת שמן דגים (אומגה 3) והשבוע התחלתי מולטיויטמין.