ניתוח ערמונית

ערב טוב, לפני חודש עברתי ניתוח בטן לכריתת ערמונית. עדיין יש לי תופעות מתן שתן, תחושה שהשלפוחית לא מתרוקנת, בעשיית צרכים, יש זרימת שתן וגם בזמן הניגוב. כמה זמן לוקח עד שהתופעות ייאלמו?. האם מותר לעסוק בספורט? שחיה והליכה. איך אני יודע שלא ייגרם נזק לניתוח? מודה מראש על התשובות.