צניחההננננננננננננננננמ

דר שלום הייתי אצל הרוםאה שלי שאמרה שיש לי צניחת רחם קלה הפנתה אותי לפיזיותרפיה שם נאמר שהיא תעשה בדיקה ויש מצב שאין צורך בטיפול או שהיא תגיד לי רק איזה תרגילים לעשות האם זה באמת הטיפול? אני יכולה פשוט לעשות תרגילים שמחזקים טת רצפה האגן בבית וזהו? האם זה יספיק שהמצב לא יחמיר?