שיניים

יש לי שאלה אני מצחצח שיניים בין 10-15 דקות,אני יודע שזה מוגזם אבל אני עושה זאת כי חשוב לי הלובן של השיניים,חשוב לי שהשיניים שלי יהיו לבנות ככל האפשר. השאלה שלי היא האם זה נכון?...האם צחצוח ארוך או צחצוח יסודי ישמור לי על הלובן של השיניים?..או שגם צחצוח של 2-3 דקות מספיק כי הלובן של השיניים לא קשור לצחצוח אלא לדברים שמצהיבים את השיניים,כגון:קפה,שוקולד וכ'ו. והאם צחצוח שיניים נועד למניעת חיידקים בלבד או גם לשמירה על שיניים לבנות? נ.ב. אני משתמש במשחת שיניים "קרסט מלבינה במיוחד" תודה רבה

אבי שלום הצחצוח צריך להיות בין 2-3 דקות וזה על מנת להסיר את הרובד(חיידקים ושאריות מזון). המשחה שאתה מצחצח איתה מכילה חומרים המלבינים ולכן ייתכן ואם תשאיר את המשחה על השיניים ליותר זמן- הם יהיו יותר לבנות. החומרים שציינת אכן צובעים את השיניים ורצוי להפחית את השימוש בהם (למי שמעוניין בשיניים לבנות כמובן)