שאלה

לחץ הדם שלי נמוך מאוד כשמודדים לי אותו מחוץ לבית על הזרוע הוא מגיע ל60/100 בבית 50/90 או 50/80- חשוב לי להוסיף שאני משתמשת במכשיר לפרק כף היד שאצלי הוא מאוד מאוד צר סביר שהמדידה אינה מדוייקת) בכל אופן, רציתי לדעת אם לא נמצא דבר אחר פרט לברזל ובי12 ברמה גבולית האם יכול להיות שהדבר גורם לסחרחורות עייפות וחולשה למשך כל היום? בתודה מראש

שלום רונית לחץ דם כמו שתיארת מחייה אבחון מקיף על מנת לאזן אותו. עשי שוב בדיקת דם ובדקי שנית רמה של ב-12 וברזל. אכלי כבד של עוף ובקר עשוי רייר במחבת. דייסה של קוואקר ,לחם מקמח שיפון, טחינה משומשום מלא, עדשים,ברוקולי מומלצים. כוס קפה ביום או תה שחור לא יזיקו. תנועה לבריאות כמו צ'י קונג,יוגה או טאי צ'י יעזרו גם הם. במקרה שהלחץ דם נשאר נמוך-תוספת של צמחי רפואה סינים כמו "מרקחת שמונה האוצרות" מומלצת בהתיעצות עם מטפל מוסמך בלבד. רפואה שלמה טל