מיגרנות, חוסר ברזל וכולסטרול גבוה

אני בת 28 וסובלת מכל הבעיות הנ"ל. מה יכול לעזור לי?

שלום רותי כאב כרוני מצביע על דפוסי התנהגות,רגשות,תחושות שבעקבותיהן ההתקף מגיע. כעס,תסכול,אי מימוש יכולים לגרום למיגרנות. בסין אומרים שמיגרנות הבאות באופן תדיר הן "הזמנה לחופש מהיומיום". האדם שלא מסוגל להבין ולהתחבר לתחושות שלו -הגוף מציב לו תמרור אדום בדמות מיגרנה. להפחית את הכאב בלי לטפל במנגנון היוצר אותו אצל האדם יכול להוביל להחמרה בתסמינים נוספים: לדוגמא: אדם שכואב לו הגב בגלל הליכה לא נכונה ויטופל בשיכוך הכאב-יכול להמשיך ללכת לא טוב ואז-פריצת דיסק והחמרה. טיפול אפשרי: מדיטציה-להתבונן במתבונן. כמו זרע שנראה מבחוץ מת אך מבפנים הוא שוקק חיים-ההתמקדות היא כלפי פנים האדם. כמתבוננים פנימה-רואים את הדברים אחרת. טיפול נוסף: צ'י קונג-דרך שבה תנועות,נשימה ודמיון פועלות על האדם על מנת למצוא את המרכז שלו-המקום הכי יציב, הכי שקט , הכי נכון במימד הזמן של ההוה. כשאני במרכז שלי-שום טריגר מבחוץ לא יכול להזיק לי-אני בוחר מה לקחת, ומה להשאיר בחוץ. עצתי לך-בררי טוב עם עצמך מה הסיבות למיגרנה,אלו תחושות מלוות אותך? ברפואה סינית הטיפול יעשה כשילוב של צמחי מרפא, דיקור, צ'י קונג-תרגילי נשימה ותנועה,תזונה ושיאצ'ו. בטיפול יתיחסו גם לבעיית הכולסטרול והברזל. מאחל בריאות טל