שומן בדם

אתמול נרשמתי לחדר כושר ונעכרה לי בדיקה עם מכשיר מיוחד שבודק שומן בדם והיה לי בסביבות ה42 . לפי הסקלה שהסתכלתי זה היה הרבה מעבר למקובל . נתוני : גובה 160 משקל 112 . אני בד"כ אוכלת בבוקר 3 לחמיות עם סובין או שיבולת שועל ויוגורט ביו וצימוקים. צהרים אני אוכלת מה שיש בחדר האוכל בעבודה כשאני מקפידה כבר שנים לא לקחת דברים מלאי שומן , לאכול עוף והודו , להקפיד לאכול ירקות . ערב אני בד"כ לא אוכלת או שאני אוכלת משהו קל כמו מעדן סויה או מרק ירקות . אני לא חוטפת בין הארוחות ואם אני ממש רעבה אני אוכלת עוד לחמית . יש לי תת פעילות בלוטת התריס שאני מטפלת בה כבר שנים . ב1/2 שנה האחרונה הורדתי בערך 7 קילו . שאלתי : מה אני אמורה לעשות עכשיו עם התזונה שלי כדי להוריד את רמת השומן בדם .

שלום רב, עליך לטפל ומהר במצב לאחר פניה למטפל מנוסה לצןרך איבחון ויעוץ אישי. בינתיים עליך לשתות הרבה מים [מינרליים], 2 כפיות כלורופיל ביום כל אחת מהולה בכוס מים, אחרי האוכל לשתות תה ירוק יפני או בנצ'ה. לקחת ויטמין C ESTER 500 מ"ג 3 פעמים ביום עם הארוחה [אך לא לפני השינה, להוסיף סיבים [סובין חיטה, קווקר וכ'], כפית לציטין 3 פעמים ביום עם האוכל. ההמלצות הללו הן זמניות עד לאיבחון מקיף הכולל בדיקות דם [ספירה, שקיעה, הורמונים, וירוסים, ויטמינים, מינראלים, תפקודי כבד] ןשתן. עם תוצאות הבדיקות פני למטפל מנוסה. זיוה וזאב

שלום אחוז שומן גבוה מאובחן ברפואה הסינית כהצטברות של ליחה .במצב זה הייתי בוחן את הכבד על פי הרפואה הסינית זהו "הפלטר" \מסנן שאמור להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. כאשר אם בגיל צעיר זה מקבל טיפול תזונתי בלבד ובמקרה זה גם רפואי ואין שיפור צריך להפנות את צומת הלב באופן רפואי לכבד ולעשות תהליך שניקרא "ניקויי כבד" בצורה מאוד מבוקרת. תהליך זה ברוב המקרים יכול לצור תופעות של עייפות קיצונית ושי לו השלחות משמעותיות על בריאותו של החולה ולכן צריך לעשות זאת בהשגה של מטפל הבקי ברזי הרפואה הסינית. לגבי תזונה: החשוב מכל מה צריך להוריד: מזון מתועש - כי מחמם מוצרי חלב וחיטה - כי הם מלחלחים בשר בקר - מחמם קפה, אלכוהול - מחממים מזון מטוגן - מחמם אכילת עודף של שומנים גם אם אינם מחוממים (כמו מנה טחינה במסעדה) מלחלח סוכר דבש - מלחלחים ומה כן תשאלי, ירקות, דגניים (אורז, תירס, שיבולת שועל, דוחן, כוסמת, גריסים, וכו') קטניות (חומוס, אפונה, שעועית, עדשים, פול סויה) דגים, עוף, מעט שמן זית, קנולה, מריחה של אבוקדו או טחינה על הלחם, רפואה שלמה טל

תודה על תשובתך המלומדת הבעיה שמעצבנת אותי היא שכבר כמה שנים אני לא אוכלת אוכל מטוגן או שמן או בשר אדום. אני נמנעת ממוצרים מתועשים , אוכלת רק בריא (אומנם הרבה מהבריא הזה) אני לא שותה קפה או אלכהול ושותה עם סוכרזית. אז למה עדיין השומן בדם שלי כ"כ גבוה ? האם יש סיבות אחרות חוץ מתזונה ? האם יכולה להיות סיבה שקשורה לתת פעילות בלוטת התריס שיש לי ולחוסר בפעילות גופנית ? אשמח לתשובתך המהירה

בן 44 עוסק בספורט ריצה יום יום 10 קמ,תוצאות בדיקות כולסטרול 237 טיגליצרידים 102 HDL 68.4 LDL 148 האם רמת הכולסטרול ניתנ להשתנות או האם זו בעיה רפואית ואם כן מה ניתן לעשות חוץ מהקפדה על תזונה נכונה שאת זה אני עושה.תודה רבה דני