תסמונת קדם-ווסתית

שלום, נראה לי שאני סובלת מתסמונת קדם-ווסתית. יומיים-שלושה לפני המחזור אני נתקפת מרה שחורה, עצבנות, מחשבות מטרידות ועצב תהומי. יש לי גוש דמעות בגרון כל הזמן. אני קמה בבוקר עם תחושת כאב פנימי בלתי נסבלת. אני כועסת על הסובבים אותי ובטוחה שהכל רע בחיי. זה כל כך אמיתי ומשכנע, שאני בטוחה שמה שאני מרגישה וחושבת זו האמת. יום לאחר קבלת המחזור אני חוזרת לעצמי- שמחה ומרוצה. ואז אני לא מבינה למה היה לי רע ומאיפה באו המחשבות השחורות. אני מתביישת בעצמי ומתחרטת על ההתנהגות שלי. אחרי הפעם האחרונה שזה קרה לי (לפני שבוע) כל כך נבהלתי מעצמי- כמעט נפרדתי מבן זוגי והאשמתי אותו בדברים שהוא לא אשם בכלל. אני חושבת שיש לי בעיה חמורה. אני מפחדת שחיי יהרסו בגלל היומיים המטורפים האלה. פניתי לפורום פסיכיאטריה והמליצו לי לשאול גם פה- מה אפשר לעשות כדי לא להשתגע בימים שלפני המחזור? אני רוצה לציין שאני לא לוקחת תרופות בכלל ומתנגדת להכניס לגוף חומרים כימיים כלשהם. אורח החיים שלי די בריא: אני עושה ספורט באופן קבוע. אני גם אוכלת די בריא ומסודר, אם כי יש תמיד מה לשפר. החולשות שלי הן שתיית אלכוהול פעם ביומיים-שלושה ושתיית קפה עם סוכר- 3 כוסות ביום. חוץ מזה יש לי בעיית שינה- ישנה מעט מדי (4-5 שעות בלילה). אבל זה לא נורא. אחת לכמה ימים אני משלימה שעות. אשמח לכל הצעה וכיוון איך להתגבר על התסמונת הקדם-ווסתית. תודה מראש...

ברפואה הסינית קיים מושג תקיעות של אנרגית (צ'י) הכבד. הכבד, אחראי בראיה הסינית על התנועה החופשית של הדם בגוף, לכן מן הסתם בזמן מחזור הוא עובד קשה מן הרגיל, ולעיתים תכופות ביותר נוצרות תקיעויות. תקיעויות אלו יכולות להתבטא בכאבי בטן חדים, קרישי דם, מחזור לא רצוף, וכמובן בעצבנות, כעסים ועודף רגשנות, דבר האופיני ביותר לכבד המזוה עם רגש הכעס. דיקור סיני עוזר פלאים וכמו כן פורמולות צמחים סינים (כמובן ללא חומרים כימקלים) תנסי... בהצלחה

שלום תחושות ומחשבות שמלוות את האישה במשל כל החודש "משתחררות" בזמן הווסת. הדבר מאופין בכאבים, אי שקט, לחץ, בעיות במערכת העיכול-שילשול או בחילה. בבית החולים הסיני בצ'נגדו אמרו הרופאים שפתולוגיה זו הוגדרה במשך השנים על ידי רופאים גברים שכל מה שענין אותם היה שהאישה הסובלת לא תופרע. הפיתרון היה תרופות נוגדות כאב או דלקת ואף אחד לא שוחח עם האישה על איך היא מרגישה? ברפואה סינית הטיפול באישה מקיף ומהותו ההתיחסות לאדם ולא למחלה. האדם הוא היוצר של המחלה ולכן איזון שלו יגרום לריפוי. דיקור, צמחים, צ'י קונג תזונה, מגע ושיחות הם כלים בהם משתמשים בתהליך הטיפולי. בריאות ואושר טל

העצה שלי היא מניסיון אישי. בזמן המחזור סבלתי מכאבים חזקים, אם כי לא מהתופעות עליהן כתבת. כאבים בלבד. כאשר ניקיתי את הגוף מרעלים, בעזרת תזונה טבעונית, מצבי השתפר בהרבה - הכאבים כמעט נעלמו, המחזור כבר לא היה סבל, ובכלל הבראתי מצרות אחרות. לכן, אם זה מתאים לך, כדאי לך לנסות. האלכוהול, הקפה והסוכר חייבים לעוף מייד מהתפריט שלך. הם בין הגורמים להצטברות של פסולת ורעלים בגוף.

ממליץ לקרוא את הכתבה http://www.bsh.co.il/ShowArticle2.asp?ArticleId=1808&CategoryId=105 וכפי שנכתב כאן כבר, יש מה לעשות. רפואה שלמה.

אולי היתה ולא ראיתי. אבל אם לא היתה - היכן היא? המילה תזונה אומנם מוזכרת, אבל לא ראיתי פירוט מה רצוי לאכול, וממה כדאי להימנע. והקטע של התזונה, לדעתי, ומניסיון אישי, הוא חשוב ביותר.