חוסר ריכוז ועייפות

שלום! בשנה האחרונה יש לי המון בעיות פיזיולוגיות לא מוסברות (קטנות אומנם) שמקשות עליי- חזרתי לפני שנה מהודו, לאחר ביקור נוסף שם. בהודו אבחנו אצלי אמבות שנשאתי עוד מהטיול הראשון שנה לפניו. טופלתי בכדורים, וכנראה שזה חיסל את האמבות. המשכתי לא להרגיש טוב למרות שאכלתי בריא ועשיתי יוגה כל יום. בארץ המשיכו לי תופעות במע' העיכול כמו גזים ויציאות מרובות. אני לא אוכלת מוצרי חלב כי אני סובלת מרגישות ללקטוז אבל אני אוכלת מזון עשיר בסיבים, חלב סויה, ירקות ופירות. למרות זאת יש לי רמת כולסטרול מאוד גבוהה, ברזל נמוך ו B12 גבולי. יש לי הרבה גרעפסים חזקים ותחושה של אי נעימות בבטן. בנוסף, אני מאוד עייפה, אני מרגישה "חוסר עמידות", ז"א אני מרגישה מהר לא טוב- עייפות, סחרחורות וכו'. אני סטודנטית וקשה לי מאוד להתרכז בלמידה, דעתי מוסחת מהר. אני מרגישה חוסר אונים כי סה"כ אני שומרת על אורח חיים בריא. שאלתי היא- האם אתה מוצא הבר לתופעות, במיוחד לעייפות ולחוסר הריכוז, ואיזה טיפול כדאי לי להתחיל, חשבתי על נטורופתיה או על רפואה סינית. (אולי גם כירופרקטיקה) מה דעתך? חשוב לי לציין שאני לא רואה סיבה תזונתית לחסרים שכן אני אוכלת מזון בריא ומגוון. תודה רבה! בברכה, טלי

שלום טלי עייפות היא מעין פתרון של "בריחה מפני המציאות". הניתוק והרצון לישון מאפשר התנתקות ממה שמציק ומפריע. כשיש משמעות,כשאני נמצא במקום שטוב לי ואני מטיב עם אחרים העייפות נעלמת ואדם יכול להיות ער שעות רבות. הסיבה השניה לעייפות היא תפקוד חלש של אלמנט האדמה-הקיבה והטחול. הטעם של אלמנט האדמה הוא מתוק. חולשה של האלמנט תתבטא בדחף לטעם המתוק ,עייפות,תחושת כבדות ולאות מנטאלית לעשיית דברים ובעיות עיכול שונות-גזים,נפיחות בטנית ועוד. הטיפול ברפואה סינית יהיה דיקור וצמחי מרפא על מנת לחזק ולתמוך באדמה. תירגול ושיחות על מנת לחתור לשורש הבעיה או על פי הסינים "למצוא את המשמעות ולהפסיק עם הפיטפוט [במוח]" ונשים דגש על תזונה בעיניים סיניות. מאחל בריאות טל