עייפות

בשבועיים האחרונים אני מרגישה עייפות יותר מהרגיל. עשיתי בדיקות והן יצאו תקינות לרוב, למעט ברזל נמוך ו-WBC נמוך והמוגלובין נמוך. אני לא עובדת בינתיים. מה עושים במצב כזה? אני לא רגילה להיות עייפה ברמה זו.

1. שינוי תזונה- ייעןץ אצל נטורופטית. 2. טיפולי מגע- רפלקסולוגיה, טווינה, שיאצו, גרינברג וכו וכו וכו... 3. לבחור מורה/ מדריך טוב- להמלצה שרית סליי קדוש- אתר: יסוד תיאטרון הטקסים של שרית . למצוא בגוגל. 4. לעשות בדיקות כלליות אצל רופא משפ' טוב ולהביא את התשובות לכללית טיבעי או למכבי טיבעי לניתוח תוצאות. 5. לבדוק משקל- עודף גורם לעייפות. 6. לתרגל יוגה וללכת ברגל. 7. לשתות מים. 3 ליטר בלגימות קטנות כל היום. 8. ללמוד מדיטציה. 9.ללכת לחוג תחביב. לנפשמשהו ללא תכלית, סתם כי אוהבים. 10. לישון. 11. ללמוד על הנפש בקורסי התפתחות- ולא אצל פסיכולוגים. 12. לאהוב את עצמי-לקבל את עצמי. ללמוד איך . 13 להיות צנוע- ולקחת מדריך לא לבד!!

שלום טליה עייפות היא מעין פתרון של "בריחה מפני המציאות". הניתוק והרצון לישון מאפשר התנתקות ממה שמציק ומפריע. כשיש משמעות,כשאני נמצא במקום שטוב לי, כשאני מזהה ומבצע את תפקידי, ואני מטיב עם אחרים העייפות נעלמת ואדם יכול להיות ער שעות רבות. הסיבה השניה לעייפות היא תפקוד חלש של אלמנט האדמה-הקיבה והטחול. הטעם של אלמנט האדמה הוא מתוק. חולשה של האלמנט תתבטא בדחף לטעם המתוק ,עייפות,תחושת כבדות ולאות מנטאלית לעשיית דברים ובעיות עיכול שונות-גזים,נפיחות בטנית ועוד. הטיפול ברפואה סינית יהיה דיקור וצמחי מרפא על מנת לחזק ולתמוך באדמה. תירגול ושיחות על מנת לחתור לשורש הבעיה או על פי הסינים "למצוא את המשמעות ולהפסיק עם הפיטפוט [במוח]" בנוסף הטיפול ישים דגש על תזונה בעיניים סיניות. מאחל בריאות טל