בעיות שינה בהריון

שלום רב, הנני בהריון בשבוע 30 וסובלת מבעיות שינה קשות (חוסר שינה מוחלט) מזה כחודש וחצי. כמובן שמצבי הנפשי אינו במיטבו (חששות מפני הלידה, החיים וכו...) אני נוטלת כדורי שינה בהמלצת רופא המשפחה אבל הם אינם עוזרים. כל יום אני אומרת לעצמי: הלילה לא אקח אבל כשמגיע שעת השינה אני חוששת נורא ולוקחת כדור בידיעה שהוא אינו עוזר אבל אוליי אוליי הפעם כן. מצד אחד אני סובלת נורא ומתה לישון נורמלי ומצד שני, איני רוצה להזיק לעובר בנטילת הכדורים הללו (למרות שאני יודעת שלא נגרם לו כל נזק התפתחותי - לפי דברי המכון הטרטולוגי) אבל בכל זאת כל דבר כימי אינו טוב ועובר לעובר. אנא ייעץ לי בדחיפות בברכה,

שלום אינסומניה/נדודי שינה בהריון מוסברים ברפואה הסינית כ- 1. עומס יתר ודאגנות רבה: עודף מחשבות ודאגות ולעיתים עיסוק אובססיבי בחיים או במחשבות מטרידות עלולים להחליש את אנרגיית הטחול בגוף, כמו גם את אנרגיית הריאות והלב. החלשת אנרגיית הטחול, עלולה להשפיע על הפרעה בייצור הדם הגוף, בעייה שתשפיע על כל הגוף בהריון, אך בעיקר על הלב שמבטא את פעילות הנפש ע"פ הרפואה הסינית. 2.חולשת הכליות-הכליות אחראיות על הפוריות וההריון. בחולשת "יין" של הכליות יכולים להיוות תסמינים של שינה. כליות החסרות ב "יין" יתקשו להזין את אנרגיית ה "יין" של הלב ויגרם חוסר איזון בפעילות שני איברים אלו. חוסר האיזון עלול לגרום לפגיעה באחד מהצירים המשמעותיים על פי הרפואה הסינית, ציר מים אש, יגרם חוסר הרמוניה בגוף והאינסומניה תלך ותחריף. במקרה זה התלונה בדר"כ תהיה על קימה מוקדמת וכן קושי להרדם המלווה בהתעוררויות רבות במהלך הלילה. פרט לכך יתכנו אי שקט, הזעות לילה, יובש בפה ובגרון, כאבי גב ופלפיטציות. הטיפול ברפואה הסינית בבעיות שינה כולל בתוכו דיקור וצמחי מרפא ,כאלו המותרים ואף תומכים בהריון. רפואה שלמה טל