פריטין וB12 נמוך

שלום דוקטור, אני בת 21,חיילת, מזה תקופה אני סובלת מעייפות מתמדת (אני הולכת לישון ב7 או 8 בערב), חולשה, חוסר ריכוז, נשירת שיער, כאבי ראש לפעמים (לא בצורה שאני צריכה כדור). עשיתי בדיקות דם, יצא לי המוגלובין וברזל תקינים, פריטין 6.4, בי12- 157,TSH-4.6, טרנספרין-432 (אני לוקחת גלולות). אשמח אם תעזור לי לפענח ולדעת מה אפשר לעשות בנידון?