שאלה

ערב טוב אני בת 41 בריאה בדרך כלל מה ניתן לעשות במקרים של התכווצויות שרירים ברגל שאי אפשר לזוז תודה

מי טויניק או ביטר לימון, תכשיר אנטילג קרמפ או קלציום+מגנזיום+אבץ

ד"ר הר שמש- כאשר זה קורה לי , אני מצמידה, קצת בחוזקה, את כף הרגל לרצפה וזה עוזר לשחרר את ההתכווצות. אני משערת שאין בכך נזק ?!