שאלה

צהריים טובים אני בת 41 -נקבה אני סובלת כבר שנים מירידה חדה בברזל בגוף ומדי כמה זמן עושה מעקב אחרי רמות המוגלובין הפריטין והאיירון לאחרונה המוגלובין היה 11.8 והאירון היה 17 והפריטין היה קטן מ-8 אני לא בולעת כדורים אך לאחרונה בשיתוף הרופא משפחה שלי הצלחתי לבלוע כדורים רופא משפחה שלי דורש ממני לקחת 3 כדורים ביום של ברזל עדין של דרך חיים כדי למלאות את המחסני ברזל הריקים יש לציין שאני לא אוכלת דברי ברזל האם הכדורים ישפיעו ללא אכילת דברים עשירים בברזל. תודה

לא יותר כדאי להתחיל לאכול מאכלים עם ברזל??