ויטמין D

בן 39. בדיקת דם מהיום : VIT.D 25-OH 8.13 NG/ML בעבר היה לי גם נמוך, אך לא ברמה כזו. האם יש צורך בבירור נוסף או פשוט להתחיל להשתמש בתוסף ? האם ויטמין ברמה כזו משפיע על שרירים/עצמות ? ( אני סובל מכאבים בגב תחתון/רגליים/שוקיים.) מה המינון המומלץ ? נ.ב. בספירת הדם, רמת האשלגן כמעט גבולית, האם זה בעייתי/מסוכן/דורש מעקב ? PHOSPHORUS 2.76 MG/DL ( 2.50- 4.60) (........*)

לא כתבת מה הנורמה במעבדה בה זה נבדק. אם זה מעל 75, בחישוב גס עליך לקחת 2500 יחידות ביום עליך להתחיל תוסף ובמקביל לשוחח עם הרופא לגבי סיבות אפשריות, כולל תזונה וחשיפה לשמש יכול להיות קשר בין כאבי שרירים לא ספציפיים וחוסר ויטמין D