כאבים בעקב הרגל

בוקר טוב מזה שלושה חודשים שיש לי כאבים בעקב הרגל זה קורה יותר בבוקר שאני אחר כאבי תופת ואחר כך קצת פחות קיבלתי הרבה נוגדי דלקות אני בת 56 בריאה יש לי שאלה שתיים האם יש בדיקה צילום? צשהו לדעת מה זה ? ואני הייתי רגילה כל יום ללכת שעה בחדר כושר מה עושים? האם אפשר אם זה דורבן לתת זריקה מקומית של קורטיזון? תודה וחג אורים שמח

בדרך כלל הכאב החריף הוא בשל דלקת במקום חיבור רצועת הקשת של כף הרגל אל העקב. זה יכול לנבוע מהחלפת נעליים, החלפת פעילות (תחילת חוג לריקודי עם למשל), או גורם אחר שלא תמיד ידוע. אחרי תקופה ארוכה של דלקת לעיתים הגוף משקיע סידן במקום, ואז מופיע בצילום הדורבן המפורסם. אם תירגול לרגל, תרופות נוגדות דלקת, החלפת נעליים לנעליים עם סוליה רכה או שימוש ב-VISCOHEEL לא עוזרים, זריקת קורטיזון יכולה לעזור. ראי קישורים: 1. דלקת ברצועה: http://www.google.com/search?tbm=isch&hl=en&q=plantar+fasciitis&gbv=2&gs_l=img.3...1922.10750.0.11375.16.7.0.9.0.0.407.1360.2-1j2j1.4.0...0.0...1ac.1.DEiaMKq2Yx4&safe=active&spell=1 (יש גם צילום רנטגן שמראה מה זה דורבן) 2. תרגילים: http://www.google.com/search?q=plantar+fasciitis+exercises&btnG=%3CSPAN+class%3Dsbico+style%3D%22DISPLAY%3A+block%3B+BACKGROUND%3A+url%28%2Fimages%2Fnav_logo115.png%29+no-repeat+-20px+-111px%3B+WIDTH%3A+13px%3B+HEIGHT%3A+14px%22%3E%3C%2FSPAN%3E&tbm=isch&hl=en&gbv=2&gs_l=img.3...1922.10750.0.11375.16.7.0.9.0.0.407.1360.2-1j2j1.4.0...0.0...1ac.1.DEiaMKq2Yx4&safe=active&spell=1&oq=plantar+fasciitis+exe 3. ויסקוהיל: http://www.google.com/search?q=viscoheel&btnG=%3CSPAN+class%3Dsbico+style%3D%22DISPLAY%3A+block%3B+BACKGROUND%3A+url%28%2Fimages%2Fnav_logo115.png%29+no-repeat+-20px+-111px%3B+WIDTH%3A+13px%3B+HEIGHT%3A+14px%22%3E%3C%2FSPAN%3E&tbm=isch&hl=en&gbv=2&gs_l=img.3...1922.10750.0.11375.16.7.0.9.0.0.407.1360.2-1j2j1.4.0...0.0...1ac.1.DEiaMKq2Yx4&safe=active&spell=1&oq=viscoheel