שאלה

שלום! אני בתחילת ההיריון, בת 40. אני לוקחת כל יום כדור אחד של חומצה פולית במינון של 5 מ"ג. האם המינון הזה בסדר או שהוא גבוה מידי ועדיף שאקח מינון של 0.4 או 0.8 ליום? תודה.

ההמלצה הרישמית היא 0.4 אבל הרוב לוקחות 5 מג'. איני יכול לומר לך מה "נכון" גם אם תקחי המינון הנמוך זה מספיק, והמינון הגבוה לא יזיק