יתר לחץ דם

אני בת 45 בריאה דרך כלל, מזה כשבוע אני סובלת מיתר לחץ דם בערכים של 150/95. הלילה התעוררתי ב- 2:00 לפנות בוקר מזיעה כולי כרגע עדין רופאת המשפחה לא החלה במן טיפול תרופתי. מה לעשות?

את מבינה וודאי שעם מינימום מידע קשה לי לומר, כי יש ים של שאלות תשובות על מנת להבין. מי את ומה את? גיל ומין אני יודע. רקע בריאותי? מחלות עבר? תרופות עבר? השמנה? יתר לחץ דם או סוכרת בהריונות? מה השתנה בחייך לאחרונה? למה בכלל נבדק לחץ דם? מה ברקע המשפחתי? האם נבדק תפקוד כליות? שתן לכללית? אולטראסאונד כליות? האם יש מדידות ביתיות חוזרות? היש הבדל בין הידיים? מה אמרה הרופאה מעבר לזה כרגע לא טיפול תרופתי? האם היה דיון בינכן או רק שהיא אמרה וזהו? את אכן לא אמורה להשאר עם ערכים אלו, הגם שאין פה כרגע חירום של לנסוע לחדר מיון. אם את לא שקטה- חיזרי אליה לדיון על נימוקים בעד ונגד התחלת טיפול תרופתי מיידי. בכל מקרה- הטיפול הבסיסי הוא אכילה נבונה (פה גם הגבלת מלח), משקל תקין ופעילות אירובית יום יומית.